Mic dejun - Bol de Skyr cu mere și scorțișoară
Alegeți din 7 sugestii pentru micul dejun. Nu uitați să vă hidratați organismul în mod regulat. Valori nutriționale per porție: 419 kcal Proteine: 20.57 g Grăsimi: 26.27 g Carbohidrați: 31.11 g
Pregătire: 6 min
Ușor
Pregătire: 6 min
Ușor
Ingrediente:
- 1 g scorțișoară măcinată
- 30 g nuci pecan
- 150 g mere
- 6 g fulgi de cocos
- 150 g skyru natural
Modalitatea de preparare:
- Adăugați 150 de grame de măr decojit, tăiat în bucăți mai mici, fără cuibul de semințe, în cană. Procesați timp de 12 secunde la 8 viteze.