Mic dejun - Bol de Skyr cu mere și scorțișoară
Alegeți din 7 sugestii pentru micul dejun. Nu uitați să vă hidratați organismul în mod regulat. Valori nutriționale per porție: 503 kcal Proteine: 23,59 g Grăsimi 33,07 g Carbohidrați: 35,19 g
Pregătire: 6 min
Ușor
Pregătire: 6 min
Ușor
Ingrediente:
- 1 g scorțișoară măcinată
- 30 g nuci pecan
- 150 g mere
- 15 g fistic
- 6 g fulgi de cocos
- 150 g skyru natural
Modalitatea de preparare:
- Adăugați 150 de grame de măr decojit, tăiat în bucăți mai mici, fără cuibul de semințe, în cană. Se toacă timp de 12 secunde la 8 viteze.